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    シミの原因 5つのポイント
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      シミの原因 5つのポイント

      メラニンについて

      メラニンというとすぐに思いつくのが、

      シミの原因=悪者
       というイメージですが・・。

      決して悪いものではなく人間の体にはなくてはならないもの

       メラニン色素がないと紫外線を吸収できないので

      太陽光線による細胞のダメージを受ける。

      そして皮膚がんになる恐れが出てくるのです。

      以下はWikipediaより参照 メラノサイトは

      メラニンを生成する工場的な機能があるのみで

      メラニンを貯蔵する細胞ではない。

      メラニンは蛋白質と固く結合しており、

      微細な顆粒状をしているが、その生成過程は複雑である。

       黒褐色のエウメラニン(真性メラニン)と

      橙赤色のフェオメラニン(亜メラニン)の二種類がある。

       皮膚の表皮最下層の基底層や毛髪の毛母などにある

      メラノサイト(色素細胞)で生成される。

      (Wikipediaより)

       なぜしみになるのか?

       シミの原因「メラニン」は、上記のWikipedia

      の解説にもあったように 肌の中にある「メラノサイト」という

      メラニンを生成する工場で作られます。

      お日様から紫外線を受けたりお肌に炎症が起きたり

      するとメラノサイトに「メラニンを作りなさい」と指示がでます。

       そして、メラノサイト中でメラニンの材料「チロシン」と

      チロシナーゼ」という酵素が次々にくっつきます。

      それがまわりの細胞へと次々と大量に運ばれシミになってしまうのです。

       シミの原因 1  紫外線

       紫外線にはUV−AとUV−Bがあります。

       特に夏の紫外線はUV−Bは直接的に肌のDNAを

      破壊して肌にダメージを与えます。

      秋の紫外線はUV−Aの割合が多くなりUV-Bよりも

      皮膚の深いところまで浸透していくから 短期的に

      肌を黒くし長期的にはしみ・しわの原因になる。

       太陽からの紫外線を受け続けていくとターンオーバーが乱れます。

       古い角質がどんどん溜まっていくと共に

      メラニン色素もたまっていき 肌がくすみ始めしだいに

      透明感が無くなっていくのです。

      すると角質が十分な水分状態が維持できず肌が乾燥して

      トラブルにつながってシミとなっていくのです。

       シミの原因 2 ホルモン

      ホルモンバランスが崩れてシミになる
      という事です。

       卵胞ホルモン((エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)

      のバランスが 崩れることによってシミができやすくなります。

      特に黄体ホルモンはメラニン色素を増やす働きがあり

      排卵が終わって 月経が始まる前の2週間はシミのできやすい時期になります。

       リンパ・皮膚に溜まった老廃物を除去していくことがまずは一番大切になります。

       そのためには 第一に腸内の環境を整え・肝機能をいい状態に保つ事。

       第二に血液を常にきれいでサラサラの状態にしておく事。

      第三に悪い脂をとらずミネラル分を多く取るようにする事。

       また思春期や妊娠期にシミができやすいという事があります。

      これは上記で説明した黄体ホルモンの分泌が活発になるためです。

       シミの原因 3 基礎代謝の低下

      主に運動不足や乾燥からくる肌のくすみがあげられます。

       1、運動不足 お肌の栄養素は毛細血管を通して送られます

      お肌がくすんだり、シミができたりするのは 運動不足や乾燥

      そして年齢を重ねることによる肌のトラブルなどがあげられます。

      運動不足になると体全体、そして毛細血管の血流が悪くなって

      お肌に栄養分をスムーズに送ることができずそれが原因となって

       くすみやシミになっていくわけです。

       2、乾燥 また、乾燥によっておこる肌のくすみは顔の表皮に

      栄養を送る角質の 水分が十分ではなくなるためにおきます。

      肌が乾燥することによりターンオーバーが乱れ新陳代謝が低下してしまいます。

       すると古い角質にメラニン色素が溜まっていってシミになっていくわけです。

      そして、年齢を重ねていくごとにお肌はいろんな

      トラブルを起こしやすくなっていきます。

       結論からすると

      新陳代謝を上げることによって血液の循環を良くして

      古い角質を除去していくこと が必要だということになります


       シミの原因 4 肌への刺激

      紫外線も刺激の1つですが、他にも何気ない

      日ごろのお肌への「刺激」もあります。

      この「刺激」がシミを作り出すのです。

      メラニンは刺激によって生み出され、そのメラニンをうまく押し出す力

      肌の再生力が 足りないとシミの元を作っていくのです

       毎日のお化粧による肌への刺激もその1つで

      タオルでつよく拭き取ったり、不衛生な 洗っていない

      パフなんて使っては絶対だめなんです。

      ほんと日ごろの「刺激」の1つ1つが 溜まっていって

      シミを作っているということになります。

      シミの原因 5 ストレス


      シミ
      を気にしてあれこれ鏡を見ながら悩んだりするのも

      ストレスとなりシミになっていく原因になります。

      シミ
      が気になると、何度も何度もそのシミの部分をみたり

      触ったりで逆に一生懸命、過剰なお手入れ をして

      余計な刺激を与えてしまします。

      あまりクヨクヨせず気にしないという事が大切になります。

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      posted by: stahaku | シミケア | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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